美近な®︎

私が会う人会う人にしつこいくらい

全力でオススメしているもの

それは… 鼻うがい！ 👃💧

実は私も始めたのは今年から。

まだまだ“鼻うがいビギナー”ですが、

効果を実感しまくってるんです♪

■ きっかけは主人の手術から

昨年末主人が副鼻腔炎の手術をしたとき、

執刀してくれた耳鼻科の先生や歯医者さんから、

同じようなことを言われました。

「鼻が詰まると空気が吸えないでしょ？

そうすると、しっかり眠れない。

睡眠の質が下がるとアンチエイジングにも良くないんです。鼻うがいも習慣にしてね！」

「粘膜についたウイルスは、鼻うがいで洗い流すのが一番！

普通のうがいは実はあんまり意味ないのよ」

…とのこと。

ここまで言われたら、やるしかないと一念発起

■ 鼻うがいを続けてみた結果

とにかく 風邪をひかない！

そして季節の変わり目に起こっていた 喉や鼻の乾燥も気にならない！

今年は本当に快適です✨

■ よくある質問（というか、最初にみんなが聞いてくるやつ）

Q：痛くないの？

→ 全然痛くないです！

体温くらいのぬるま湯に、生理食塩水を作ればOK。

ちゃんとした濃度なら、ツーンとはしません。

Q：めんどくさくない？

→ 正直、最初はちょっとね（笑）

でも、慣れたら 歯磨きと同じレベルの日課 になります。

朝晩ちゃちゃっと、鼻スッキリ爽快〜♪

■ まとめ：なる前に防ぐ！

風邪も鼻づまりも、「なってからじゃ遅い」。

辛い思いをする前に、日々のケアで予防するのが断然ラク！

美容にも健康にも良い、鼻うがい👃💧

ぜひ一度、お試しあれ〜♡

コーヒーの香りは癒されます♡