美近な®︎

春って、

ある日いきなり来るんじゃなくて、

じわじわと“気づいたら包まれているもの”なんだなぁと思ったのです❁︎

先週は特に、「あ、春だ♡」と感じる出来事がたくさんあったの。

そして面白いことに、

ちょっとしたトラブルさえも“チャンス”に変わっていた👍

それでは

今日も「先週3つのチャンス」

いってみましょー！

⭐️春を感じる🌸

⭐️足のトラブル👣

⭐️そろそろ…

⸻

🌸春を全身で感じられたこと

・家で挿し木していた桜が咲いた🌸

・桜神宮の河津桜を見に行けた🌸

・周りで花粉症の人が急増😷

・春野菜、春の山菜が沢山お店で見れるようになった🌿

・旬のタンカンが届いた🍊

などなど

視覚も、香りも、味覚も、体感も。

春が一気に押し寄せてきた感じ。

特に、家の桜が咲いた瞬間はちょっと感動✨

「ちゃんと季節は巡ってるんだなぁ」としみじみ。

忙しいと見逃してしまいそうな小さな変化

それをちゃんとキャッチできたことが嬉しい☺️

“季節を感じられる心の余白”があるって、幸せなこと♡

桜神宮の河津桜🌸🎀毎年観れる喜び♪

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👟足のトラブルから行動スタート

新しい✨🆕靴でたくさん歩いた（一万歩以上！）

↓

靴づれができる😣

↓

かばって歩く

↓

外反母趾のところが痛い気がする…

「あれ？歩くのちょっと辛いぞ？」

最初は地味にショック…

でもここで終わらなかったの、今回。

「じゃあ、外反母趾のストレッチ始めてみよう」

トラブル → 気づき → 行動

になった

その前の「爪伸びない事件」もあったけど、

痛みがきっかけで、自分の足とまたしっかり、ちゃんと向き合えた感じ。

今まで見て見ぬふりしていた部分に、光が当たった感じだね。

不調って体からのメッセージだから、

聞いてあげれば、前向きなスタートに変わるんだなと実感した出来事❁︎

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👗薄着シーズン前のリスタート

そろそろ薄着の季節。

そしてふと気づく。

「……ちょっと太ったかも？」

最近、好きなように食べていた自覚ありあり。笑

そこで再開したのが、レコーディングダイエット📝

（またあすけんのアプリにお世話になってます📱）

やっぱりね

「記録」ってすごい。

なんとなく食べていた量が、

文字にするとハッキリ見える👀

「けっこー食べてるやん…」

可視化って優しい現実。

責めるためじゃなく、整えるため。

今回は無理せず、ゆるく続ける。

春は“頑張りすぎない再スタート”にちょうどいい👏

美味しいランチは友達が探してくれた体に良さそうな発酵定食〜🥢✨

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振り返ると、

✔ 春を感じられたこと

✔ 足のトラブルから体を整え始めたこと

✔ ダイエットを再開できたこと

どれも「小さな出来事」

だけど

見方を変えれば、全部チャンスだよね

季節の変わり目は、

体も心も揺れやすい。

だからこそ、

不調も

気づきも

ちょっとした違和感も

「よし、ここから整えよう」のサイン。

春は、新しいことを始める季節というより、

“ちゃんと自分を整え直せる季節”なのかもしれないね

無理せず、でも前向きに。

この春も、自分のペースで🌸