日記
先週（2/2〜2/8）の振り返り
先週も色んな出来事があって、まさに「チャンス」だらけでした❁︎
ちょっとした気づきや、嬉しい再会、感動の瞬間…
そんな「先週の3つのチャンス」を振り返りながら、みなさんにもおすそ分けしちゃいます☺️
⭐️ 「栄養」を意識した食事選び
⭐️ 嬉しい友達との再会
⭐️ WBCの感動！
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⭐️「栄養」を意識した食事選び
YouTubeで見たある動画の言葉がすごく印象的だった。
「食事は食べるものではなく、栄養を摂るためのもの」という視点に立つと、自然と食べるものの選び方が変わってくるんですよね。
「よく考えたら、栄養を意識してるつもりでも、最近忘れていたかもなぁ…」と反省しつつ、これからはもっと体が喜ぶ食事を選ぼうと心に誓った瞬間でした。
食べ物を選ぶ基準がもちろん「美味しいから」も大事だけど、「体にいいから」に変わったら、きっと心も体も喜ぶはず！そんな気づきがあったので、これからも続けていこうと思います。
体は食べたものからできている！
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⭐️嬉しい友達との再会
ネイルサロン時代からの付き合いで、今や家族ぐるみで仲良くしている大切なお友達。
お互い引っ越しやら仕事やら、家族のことやらでバタバタしている中、なかなか深い話ができていなかったんです。
でも今回は、旦那さん同士が気を使って、子どもたちの面倒を見てくれてたり、ごはん作ってくれたりして、2人でゆっくりお話できる時間ができたのでした✨⏳ありがたや🥹
しかも、今回は友達に「FORCE手帳術ビギナー講座」を受けてもらったので、食事の前にその時間もしっかり取れたのがまた良かった！
その後、可愛い子供たちに癒され、友達の近況や笑顔に元気をもらって、本当に充実した時間を過ごせました👏
みんなのおかげで楽しくて癒された週末に✨ありがとうね💕😊
楽しかった♡美味しかった♡ありがたすぎた♡
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⭐️WBCの感動！ロッテ種市投手に胸が熱くなった
WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）を見ていたら、ロッテの種市投手の素晴らしいピッチングに感動しっぱなし✨
実は、彼が千葉ロッテに入団したばかりの頃、爪が割れたり欠けたりした時に、ジェルネイルで補強してたことがあるんです💅
（爪の補強のためにスポーツ選手やミュージシャンもジェルネイルする方多いのです）
東北出身同士、よく話も盛り上がって、その時から「真面目でいい子だなぁ」と思っていたのですが、怪我から復帰や色んなことを乗り越えての今回の活躍を見て、本当に嬉しい気持ちが込み上げてきました✨
まさかあれから10年近く経ったなんて…時の流れが早すぎてびっくりだけどw
でも、あの頃から成長してきた種市投手を見て、胸が熱くなったのは言うまでもありません❤️🔥
これからも応援し続けるよ✨⚾️
2019年の写真！当たり前だけど若い！
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食事選びから友達との再会、さらにはスポーツを通じての感動まで、どれも私にとって大切な瞬間でした✨
何気ない日常の中で、意識してみれば「あ、これもチャンスだ！」って思える瞬間がきっとあるはず。
その一歩を踏み出すことで、もっと充実した毎日を送れるんじゃないかなって、改めて感じた1週間でした🫶