美近な®︎

先週の3つのチャンス。思い込みを手放して、ちょっとずつ前へ☕️🚗🥗

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先週も、特別大きな出来事があったわけじゃないけれど、

「おっ、これって私にとってのチャンスかも？」

と思えることが3つありました😊

食べること。

運転すること。

そして、コーヒーを楽しむこと。

一見バラバラなんだけど、

振り返ってみたら

どれも今の自分に必要な「気づき」があったなぁと思う。

ということで、先週の3つのチャンス、いってみます♪

⭐️ 「サラダだからヘルシー」は、思い込みだった🥗

⭐️ 「もっと自信を持って！」と言われても…🚗

⭐️ コーヒー初心者、ますますコーヒーにハマる☕️

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①「サラダだからヘルシー」は、思い込みだった🥗

先日、ロイヤルホストでグリルチキンサラダを食べました。

「サラダだし♪」

「チキンだからタンパク質も摂れるし♪」

「これはなかなか健康的なチョイスでは？」

と、かなり満足げにオーダーした私。

そして、おいしくいただきました😋

ところが！

あとから食べたものを記録していて、何気なくカロリーを調べてみたら……

えっ……900kcal近い！？😳

サラダ……ですよね？

私の中では、

サラダ＝ヘルシー

チキン＝タンパク質

よって、かなりいい感じの食事✨

という、ものすごく単純な方程式ができあがっていたらしい（笑）

もちろん、カロリーだけで食事の良し悪しを決めるものではないけれど、

「サラダだから大丈夫♪」

と、ちゃんと確認もせずに思い込んでいた自分には気づかされました。

食べるものも、

イメージだけで判断しちゃいけないんだなぁ。

「たぶんこうだろう」ではなく、一度ちゃんと見てみる。

これ、大事ですね。

これからはメニューを見ながら、

「あなた、見た目はサラダだけど……本当は何者なの？👀」

と、ちょっと疑いの目を持とうと思う（笑）

久々のロイホ♪美味しかったよ😋

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②「もっと自信を持って！」と言われても怖いものは怖い🚗💨

車の運転。

最近は意識して、週に1回くらいは運転したいと思っているのですが……

なかなかできない。

なぜなら。

やる気がないから😂

いや、正確に言うと……

「運転しなきゃな」とは思ってる。

「慣れたい」とも思ってる。

でも、

ちょっと怖い。

これなんですよね。

久しぶりに運転したら、まぁ自信がないことないこと。

自分でも「大丈夫か、私……」と思うくらい、ふらふらしている感じがするし…

そんな私に主人から一言。

「免許取り立てじゃないんだから、

もっと自信持って“円滑な運転”を

心がけなさい」

はい。

おっしゃることは、ごもっともです。

わかってる。

わかってるんだけど……

なんかビビるのよーーー😂

慣れたいから、もっとハンドルを握ったほうがいい。

それもわかってる。

でも、

「じゃあ私、運転するね♪」

と、率先して言えるほどの勇気はまだない。

この絶妙な葛藤よ

でも、だからこそ今の私の目標は、

「運転が得意になる」ではなく、まずは“気負わず、円滑に運転できるようになる”こと。

上手に運転しよう！

自信を持たなきゃ！

怖がっちゃダメ！

と力が入りすぎると、余計にぎこちなくなる気がする。

だから、

「今日はちょっと運転してみようかな」

くらいから。

少しずつ乗って、少しずつ慣れて。

いつか自然に、

「じゃあ私、運転するね🚗♪」

と言えるようになったらいいな♪

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③コーヒー初心者、ますますコーヒーにハマる☕️

コーヒー淹れ方教室の第二弾に行ってきました✨

今回は、

美味しいアイスコーヒーの淹れ方

そして

カッピング（利きコーヒー）

を教えていただきました。

カッピング、楽しかったなぁ〜！

ひさしぶりに五感をフル活用した感じ✨

（特に嗅覚と味覚）

コーヒーを飲んで、

「おいしい！」

だけじゃなく、

「ナッツっぽい？」

「花みたいな香り？」

「はちみつっぽい？」

「こっちはちょっと違う！」

なんて考えながら味わう。

同じ「コーヒー」でも、こんなに香りや味に違いがあるんだ！と、改めてびっくり。

今年になってから興味が湧いてきたコーヒー。

まだまだ初心者です🔰

でも……

知れば知るほど、どんどん好きになる☕️

知らなかった世界を少しずつ知っていくって、楽しいね♪

実験みたいで楽しい♪

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先週の3つのチャンスを振り返ってみたら🌱

サラダでは、

「思い込みで判断しない」

ことを。

運転では、

「怖くても、少しずつ慣れていく」

ことを。

コーヒーでは、

「知らないことを知る楽しさ」

を。

それぞれ違う出来事だったけれど、共通しているのは、

「ちょっとやってみることで、新しい自分に出会える」

ってことなのかもしれない。

思い込みを手放してみる。

苦手なことにも少しだけ向き合ってみる。

興味を持ったことを、実際に体験してみる。

どれも、ほんの小さな一歩。

でも、そんな小さな一歩の積み重ねが、いつの間にか「できること」や「好きなこと」を増やしてくれるのかもしれないですね。

ということで、今週も

「これ、私にとってチャンスかも？」

と思えることを、ひとつでも見つけられたらいいな😊

みなさんにも、素敵な「小さなチャンス」が見つかりますように🌷