美近な®︎

🌿🏀✨ 

自然に癒されて

バスケで熱くなって

最後は断捨離でスッキリ✨

振り返ってみると、先週もいろんな「気づき」や「嬉しい」があった一週間でした😊

先週の3つのチャンス

⭐️ 自然からエネルギーをもらう🌿

⭐️ 久しぶりのバスケ観戦と学び🏀

⭐️ 断捨離で、心にもスペースを🧹

🌿自然からエネルギーをもらう

先週は、あきる野市に行ったり、明治神宮の緑の中を歩いたり。

やっぱり私は、緑の多い空間が大好き🌳

木々を見ているだけで、なんだか呼吸が深くなるというか、頭の中のゴチャゴチャが少しずつほどけていく感じ🫧

自然って、何か特別なことをしてくれるわけじゃないのに、ちゃんとエネルギーをくれるんですよね🤲

「ちょっと疲れたな」と思ったときほど

自然の中に身を置いてみる

それだけで、また頑張れる自分に戻れる気がします☺️

忙しいと、ついつい「時間がないから」と後回しにしがちだけど、私にとって自然の中に行くことは、ある意味“充電”なのかも。

これからも大切にしたい時間です🌿✨

🏀久しぶりのバスケ観戦と学び

そして、久しぶりにバスケ観戦へ！

B.LEAGUEのB.PREMIERです🏀🔥

関内にある会場に行ったのですが、駅からすぐなのが嬉しい♡

ハマスタもすぐそこじゃないかっ⚾️

スポーツ観戦って、意外と「駅からちょっと歩くな〜」という会場もあるので、駅近って地味にありがたいですよね（笑）

そして何より嬉しかったのが……

応援しているチームが目の前で勝ったーーー🙌🎉

ここ数年、たまに観に行くと負けてばかりだったので（笑）

「やっと勝ったところを観られた！」という喜びは、かなり大きかったです😂

そして、帰るときのこと。

立ち上がった私に、隣にいた女性から、

「おめでとうございます」

と声をかけていただきました。

ちなみに、その方は相手チームの応援。

私はとっさに、

「ありがとうございます😊」

と返したのですが……

帰り道に旦那さんから、

「昨日は相手が勝ったんだから、

『一勝一敗ですね♡』とかでもよかったかもね」

と言われ、

「あ〜〜〜なるほど🧐」

となりました（笑）

そうか。

自分のチームが勝った嬉しさだけで終わらず、相手のチームを応援している人の気持ちにも目を向ける。

スポーツって、勝ち負けがあるからこそ、相手がいる。

だからこそ、相手へのリスペクトも大切なんですよね。

「相手を思いやる」って、こういうちょっとした一言にも表れるんだなぁ。

勉強になりました😊

次に同じような場面があったら、もう少し気の利いた返しができる……はず！

🧹断捨離で、心にもスペースを

そして、先週は断捨離にも取り掛かり。

今回は、なかなか手をつけられなかった細かいものまで、えいやっ！と整理。

「これ、いつか使うかも」

「これは思い出が……」

なんて取っておいたものって、気づくと結構ありますよね😂

でも、思い切って手放してみると……

スッキリ〜✨

物が減ったことはもちろんだけど、気持ちまで軽くなる感じ。

スペースができるって、やっぱり嬉しい♪

物理的なスペースだけじゃなくて、心にも少し余白ができるような気がする❁︎

「定期的にやろう！」と改めて思いました😊

とはいえ、しばらくするとまた増えるのよね

人間だもの笑

・

自然からエネルギーをもらって、

バスケから「相手を思いやること」を教えてもらって、

断捨離で「余白」の大切さを感じた一週間でした。

こうして振り返ると、

日常の中にも小さなチャンスっていっぱい。

大きな出来事じゃなくても、

「なんか嬉しい」

「なるほど！」

「ちょっとスッキリした」

そんな小さな感覚をちゃんと拾っていくと、毎日がちょっと豊かになる気がします✨

今週はどんなチャンスに出会えるかな😊