美近な®︎

薬膳を身近に感じていただく

マンツーマンの1 dayレッスン❁︎

 

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今回は私自身が身体の変化を実感し、とても驚いた！

最近話題の「四毒抜き」

（小麦粉・植物油・乳製品・甘いものを食べない、使わない）

薬膳メニューです

 

🌱シンプルな味付けだからこそ引き立つ食材の美味しさ

🌱カラダ喜ぶ食材から溢れる生命エネルギー

 

ぜひマンツーマンのお料理教室で体験してください✨

 

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〈開催日〉

 

【梅雨】

 

5月17日 土曜日

  21日 水曜日（🈵）

  30日 金曜日（🈵）

 

6月8日 日曜日

  16日 月曜日

  20日 土曜日

 

【夏】

 

6月26日 木曜日

 

7月12日 土曜日

  18日 金曜日（🈵）

  27日 日曜日

 

8月3日 日曜日

 

全日共通　10：30〜13:00（受付10:15～）

 

〈レッスン内容〉

 

【梅雨の養生ごはん】

 

・冬瓜と豚肉の煮込み

・ひじきとそら豆の炒り煮

・ごぼうとじゃがいものクミン炒め

・玄米ごはん

・薬膳茶

 

【夏の養生ごはん】

 

・夏を乗り切る！旨辛丼（with玄米ごはん）

・茗荷とオクラのカチュンバル

・切り干し大根と干し椎茸のスープ

・薬膳茶

 

※ 食材の仕入れ状況によりメニューが変更になる場合があります。

あらかじめご了承ください。

 

〈開催場所〉

 

東京都世田谷区赤堤

 

詳細はお申し込み確定後お伝えします

 

〈参加費〉

 

6.000円（税込) 

料理・テキスト代含む

 

〈持ち物〉

 

エプロン・手拭きタオル・筆記用具

持ち帰り希望する方はタッパー・保冷剤・保冷バッグなど

 

〈お申し込み方法〉

 

ホームページの『ご予約フォーム』から　

お申し込みください

 

https://closetobeauty.com/reservation

 

こちらのDMでもお問い合わせ可能です。

 

追って詳細ご連絡いたします。

 

〈注意事項〉

 

お時間の確保・材料の準備がありますので

参加決定後のキャンセルは出来かねます。ご了承ください。

 

※決定後のキャンセルはキャンセル料が発生します

 

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【美近な®︎】は

 

旬の食材やスーパーで買える身近な食材を使って

『薬膳をもっと身近に感じる料理』をお伝えしている

マンツーマンの料理教室です🥘

 

♢当教室の嬉しいポイント♢

 

①全ての作業工程が自分でできるので、覚えやすい

 

②自分のペースに合わせて学べるので、

　周りに気を使うことなく途中でも質問がしやすい

 

③使った薬膳スパイスプレゼント！

　家でもすぐに復習しやすい

 

④作るのは2名分

一食は教室で食べて、もう一食はお持ち帰りOK

 

※持ち帰り用タッパーや保冷剤は各自ご用意ください

 

楽しむ気持ちがあればOK🎵

ぜひみなさまのご参加お待ちしております🌿

 

※ご希望のお日にちリクエストや、友人やご家族との

グループレッスン（2名迄）も対応可能です。

お気軽にご相談ください。

 

【お申込み・お問い合わせ先】

 

 美近な®︎ 

薬膳コンダクター　小池芙美

 

TEL:080-3422-3623 

Mail:fumikoike@closetobeauty.com

HP:http://closetobeauty.com/