美近な®︎

薬膳を身近に感じていただく

マンツーマンの1 dayレッスン❁︎

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今回は私自身が身体の変化を実感し、とても驚いた！

最近話題の「四毒抜き」

（小麦粉・植物油・乳製品・甘いものを食べない、使わない）

薬膳メニューです

🌱シンプルな味付けだからこそ引き立つ食材の美味しさ

🌱カラダ喜ぶ食材から溢れる生命エネルギー

ぜひマンツーマンのお料理教室で体験してください✨

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〈開催日〉

【梅雨】

5月17日 土曜日

  21日 水曜日（🈵）

  30日 金曜日（🈵）

6月8日 日曜日（🈵）

　21日 土曜日

【夏】

7月12日 土曜日

  18日 金曜日（🈵）

  27日 日曜日

8月3日 日曜日

全日共通　10：30〜13:00（受付10:15～）

〈レッスン内容〉

【梅雨の養生ごはん】

・冬瓜と豚肉の煮込み

・ひじきとそら豆の炒り煮

・ごぼうとじゃがいものクミン炒め

・玄米ごはん

・薬膳茶

【夏の養生ごはん】

・夏を乗り切る！旨辛丼（with玄米ごはん）

・茗荷とオクラのカチュンバル

・切り干し大根と干し椎茸のスープ

・薬膳茶

※ 食材の仕入れ状況によりメニューが変更になる場合があります。

あらかじめご了承ください。

〈開催場所〉

東京都世田谷区赤堤

詳細はお申し込み確定後お伝えします

〈参加費〉

6.000円（税込) 

料理・テキスト代含む

〈持ち物〉

エプロン・手拭きタオル・筆記用具

持ち帰り希望する方はタッパー・保冷剤・保冷バッグなど

〈お申し込み方法〉

ホームページの『ご予約フォーム』から　

お申し込みください

https://closetobeauty.com/reservation

こちらのDMでもお問い合わせ可能です。

追って詳細ご連絡いたします。

〈注意事項〉

お時間の確保・材料の準備がありますので

参加決定後のキャンセルは出来かねます。ご了承ください。

※決定後のキャンセルはキャンセル料が発生します

♢

♢

【美近な®︎】は

旬の食材やスーパーで買える身近な食材を使って

『薬膳をもっと身近に感じる料理』をお伝えしている

マンツーマンの料理教室です🥘

♢当教室の嬉しいポイント♢

①全ての作業工程が自分でできるので、覚えやすい

②自分のペースに合わせて学べるので、

　周りに気を使うことなく途中でも質問がしやすい

③使った薬膳スパイスプレゼント！

　家でもすぐに復習しやすい

④作るのは2名分

一食は教室で食べて、もう一食はお持ち帰りOK

※持ち帰り用タッパーや保冷剤は各自ご用意ください

楽しむ気持ちがあればOK🎵

ぜひみなさまのご参加お待ちしております🌿

※ご希望のお日にちリクエストや、友人やご家族との

グループレッスン（2名迄）も対応可能です。

お気軽にご相談ください。

【お申込み・お問い合わせ先】

 美近な®︎ 

薬膳コンダクター　小池芙美

TEL:080-3422-3623 

Mail:fumikoike@closetobeauty.com

HP:http://closetobeauty.com/

4月分のネイル予約可能日をカレンダーに追加しました💅

（トップページ右上の“三”からカレンダーを選択

⭐️マークがネイルです）

ご予約は

・ご予約フォーム

・電話

・Instagram

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からお問い合わせください¨̮♡︎

3月分のネイル予約可能日をカレンダーに追加しました💅

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薬膳を身近に感じていただく1 dayレッスンです❁︎

今回は私が大好きで以前から応援している

沖縄県北部“やんばる”にある@cookhal さんの

“やんばるスパイス”を使ってメイン料理の薬膳カレーを作ります！

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〈開催日〉

2月

     24日  月曜日

     28日  金曜日（🈵）

3月

     10日   月曜日

     15日   土曜日

     20日   木曜日

     30日  日曜日（🈵）

4月

       4日　金曜日

      13日  日曜日

      19日  土曜日

　全日共通　10：30〜13:00（受付10:15～）

〈開催場所〉

東京都世田谷区赤堤

〈レッスン内容〉

【春の薬膳メニュー】

・胃腸を元気に！薬膳スパイスカレー

・金針菜と色々野菜の炒めピクルス

・いちごのゼリー

※ 食材の仕入れ状況によりメニューが変更になる場合があります。

あらかじめご了承ください。

〈参加費〉

6.000円（税込) 

料理・テキスト代含む

〈持ち物〉

エプロン・手拭きタオル・筆記用具

持ち帰り希望する方は

タッパー・保冷剤・保冷バッグなど

〈お申し込み方法〉

ホームページの『ご予約フォーム』から　

お申し込みください

https://closetobeauty.com/reservation

こちらのDMでもお問い合わせ可能です。

追って詳細ご連絡いたします。

〈注意事項〉

お時間の確保・材料の準備がありますので

参加決定後のキャンセルは出来かねます。ご了承ください。

※決定後のキャンセルはキャンセル料が発生します

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【美近な®︎】は

スーパーで買える食材・旬の食材を使って

『薬膳を身近に感じられるお料理』を

お伝えしているマンツーマンの薬膳料理教室です

・

旬の食材を使って

自分のために丁寧に作った料理を

ゆっくりと味わう

「今」を愉しむ

自分のための時間⏳

マンツーマンのお料理教室で体験してください✨

♢当教室の嬉しいポイント♢

①全ての作業工程が自分でできるので、覚えやすい！

②自分のペースに合わせて学べるので

　周りに気を使うことなく途中でも質問がしやすい！

③シンプルな味付けだからこそ、体に嬉しい厳選し

　た調味料を使用

④使った薬膳食材プレゼント

　家でもすぐに復習しやすい！

④作るのは2名分

一食は教室で食べて、もう一食はお持ち帰りOK

※持ち帰り用タッパーや保冷剤は各自ご用意ください

楽しむ気持ちがあればOK🎵

ぜひみなさまのご参加お待ちしております🌿

※ご希望のお日にちリクエストや、友人やご家族とのグループレッスン（2名迄）も対応可能です

お気軽にご相談ください

【お申込み・お問い合わせ先】

 美近な®︎ 

薬膳コンダクター　小池芙美

TEL:080-3422-3623  Mail:fumikoike@closetobeauty.com

HP:http://closetobeauty.com/