美近な®︎

気づいたらもう4月も終わっちゃう‼️

みなさんはもうGWに突入かな？

先週は、なんだかじんわり

「自分をアップデートする流れ」に乗っていた気がする一週間でした🌿

大きな出来事じゃないけど、後から振り返ると「あ、これ全部チャンスだったな」と思えた

先週の3つのチャンス

⭐️己の肌と向き合う💧

⭐️偶然出会った“夢の国”🍶🏰

⭐️人とのご縁を感じるパーティー💐

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① 己の肌と向き合う💧

友人がメイクレッスンに行ってきて、

「めっちゃ楽しかった❣️アップデートしてきたよ⤴️」

との話を聞いて

「私もメイク変えたいな〜♡」という気持ちから、

まずは土台づくり！と肌診断へ。

結果は…

👉 くすみなし＆キメ良し（やった！）

👉 でも乾燥がひどい（あ、やっぱり😭）

言われてみれば最近、水分あんまり意識してなかったかも…。冬ほど「飲まなきゃ！」って思ってなかったなぁと反省💭

外からの保湿ケアも大事だけど、やっぱり内側からの潤いも大切だよね、ということで

✔️ 水分補給を意識する

✔️ ついでにアプリも導入📱

はい、私は形から入るタイプです😂

でも「意識する仕組み」を作るのって大事だもんね！

習慣化、がんばるぞ〜💧

コーヒーでもお茶でもなく水を意識して摂ってます💧

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② 偶然出会った“夢の国”🍶🏰

主人とのお出かけ中、ふらっと入った酒屋さんが…もうすごかった！！

✔️ お酒だけじゃなくて、他の商品もめちゃくちゃ豊富

✔️ 店内が広くて、奥はまるで“蔵”…探検気分でワクワク

✔️ 店員さんの元気な挨拶が飛び交ってて活気あり

気づけば「ここ楽しいね！」を何回言ったことか😂

あとで調べたら、“日本酒の聖地”って呼ばれてるらしくて納得✨

偶然の出会いだったけど、こういう場所に出会えると一気にお出かけの満足度が上がるよね♪

まさに“大人の夢の国”でした🍶

地酒の小山商店

https://www.jizakenokoyama.co.jp/

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③ 人とのご縁を感じるパーティー💐

友人のネイルサロン5周年パーティーへ🎉

正直、1人参加ちょっと不安だったんだけど…

行ってみたら、まさかの“ほぼ全員1人参加”

そこに集まっていたのは、

みんな友人やサロンを大好きな人たちばかりで、空気がとにかくあたたかい✨

自然と会話が生まれて、

笑いがあって、

新しい出会いもあって✨

終わったあともしばらく余韻に浸っちゃうくらい、

とっても心地よい時間でした☺️

人を大切にして、ご縁をつなげていく。

それを“無理なく自然にできる”友人のすごさを、改めて感じた一日でもありました💫

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小さな出来事でも、

視点を変えると全部“チャンス”になるんだなぁと実感した1週間🌈

今週もちゃんとキャッチできるように、心のアンテナ張って過ごしていこうと思います📡✨

先週は特別大きな出来事があったわけではないけれど、

小さな“チャンスの種”みたいなものがポコポコ顔を出した一週間でした🌱

今週もちょっとした気づきや出来事を、ゆるっと振り返ってみようと思います。

先週の３つのチャンス

⭐️ずっとやりたかったこと🫖🌿

⭐️ めんどくさがり屋、パーティーに行く🥂✨

⭐️ 睡眠💤なめてました

⭐️ずっとやりたかったこと🫖🌿

実はずーーーーっと心の片隅にあったんです。

「オリジナルの薬膳茶、作ってみたいなあ」って。

でもこういうのって、思ってるだけで終わりがちじゃないですか？（私だけ？笑）

そんな中、

友人の何気ない一言がきっかけで、まさかの一歩も二歩も前進✨

少しずつだけど、ちゃんと“形”になり始めているのが嬉しくてたまらない😆

やっぱり人って、自分一人じゃ動けない時もあるけど、

誰かの言葉や存在でスイッチが入るんだなぁと実感。

「新しいことを考えるヒントをくれる人」
「行動するきっかけをくれる人」

そういう存在が近くにいるって、

かなりありがたいことだなあ…としみじみ感じたのでした✨

⭐️めんどくさがり屋、パーティーに行く🥂✨

正直に言います。

私、

「ちょっと遠い」

「時間合わない」など＝秒で“行かない理由”を探すタイプの人間です（笑）

しかし、そんな私が今回は違った。

友人のサロン5周年パーティーに対して、
「行ってみたい！」
「ちゃんとお祝いしたい！」

って、素直に思えたんです。

で、不思議なもので。
「行く」って決めた途端、

スケジュールも調整できるし、

気持ちも前向きだし、なんか全部うまく回り始める🪄

あれ何なんですかね？人生のバグ？仕様？（たぶん仕様）

というわけで、今週末は楽しんできます🥂✨
ネイルも気分もばっちり整えて、全力でお祝いしてこようと思います👏👏👏

⭐️睡眠💤なめてました

ここ最近、なんとなく5〜6時間睡眠が続いてたんですが

「まあ元気だし大丈夫でしょ」って思ってたんです。

でも久しぶりに7時間しっかり寝たら…

頭、スッッッキリ。

え、こんな違う？ってレベルでクリア✨✨

身体的にはそこまで不調を感じてなかったけど、

やっぱり疲れって静かに溜まってたんですね…🤔

ということで決めました👍

「寝れる時はちゃんと7時間寝る」

当たり前のことなんだけど、

ちゃんと意識しないと後回しにしがちだからね、私。

未来の自分のために、しっかり寝ます💤

・

こうして振り返ると、大きな出来事じゃなくても、

小さな「やってみたい」「行ってみたい」「ちゃんと休みたい」っていう気持ちを大事にすることで、流れって変わるんだなあと感じた一週間でした❁︎

誰かの一言に背中を押されたり、素直な気持ちで動いてみたり、しっかり眠って整えたり。

どれもシンプルだけど、ちゃんと自分の人生を前に進めてくれる大事な要素なんだなと実感。

今週も、このいい流れに乗りつつ、無理せず、でもちょっとだけ前向きに過ごしていこうと思います☺️

それではまた、次の気づきのタイミングで🌿

この時期のお散歩は楽しい♪

先週は、春の陽気が日に日に増していく中で、いくつかの大切なチャンスを掴むことができました🌸

先週の３つのチャンス

⭐️意識して動いてみる

⭐️優しさに感謝✨

⭐️家族の愛❤️

・

⭐️自分を意識して動いてみた👟

前回のブログでも書いてたけど、

「コミュニティになかなか参加できないな〜」って思っていた私。けど、今週はちょっと意識して行動してみた！

コメントしに行ったり、イベントを覗きに行ったりして、少しでも参加感を感じたくて😊

小さなことかもしれないけど、

「自分で決めたことを実行できた！」って達成感が、めちゃくちゃ嬉しい💪✨

ほんの少しの行動が、こんなにも自分を変えるんだなって実感できて、今後も意識して動いていこうと思った👏

⭐️お客様からの優しさに感謝🍪

自宅サロンに来てくれるお客様の多くは、毎回何かしらお土産を持ってきてくれるんですよね。

お金を払って施術を受けてくれているのに、どうしても「申し訳ないな」って気持ちが湧いてきてしまう💦

でも、それ以上にその心遣いに感動するし、嬉しい気持ちでいっぱいになります❁︎

お菓子やお茶、食べ物、時には私に似合いそうだからと小物まで…本当にありがたい限り😭

自分の仕事を通して、こんなふうに感謝されるって、幸せすなぁってしみじみ感じる💖

ダイエットを決意するとお菓子がいっぱい届くのなーぜ？

⭐️家族からの愛情📦💌

仙台の両親と長野の叔母さんから、それぞれ嬉しい美味しいお届け物が届きました🎁

遠くに住んでいても、いつも私たち夫婦のことを考えてくれて、愛情をたくさん送ってくれる。その気持ちが、嬉しすぎて涙が出た🥹

距離があっても、こうやって気持ちが通じ合っているって本当に幸せなことだなって実感しています。家族の愛って、何よりも嬉しく心が温かくなる🤲✨

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今回の３つのチャンスは、私の毎日をさらに豊かにしてくれて、心があったかくなりました💖

今週も日常の中にある「小さなチャンス」を見逃さずに、楽しく過ごしていきたいと思います😊✨

先日、はじめて

「未来を描く手帳室｜Live（黙々タイム）」を

インスタライブでやってみました ✍️

コンセプトはシンプルに、

“静かに書く時間をシェアすること”。

手帳はもちろん、

ノートでも、ジャーナルでも、

アイデア整理でも

もちろん書くだけじゃなく読書でもOK◎

日々の振り返りや、

これからの自分を描く時間として

それぞれが自由に、

自分と向き合う45分を作りたかった。

 ・

思い立ったが吉日で、まずはスタートしたんだけどね。

気になる初回の感想はというと…

…すごく、良かったのです👏👏👏

ただ私が、音もなく黙々と手帳を書いているだけの時間。

それなのに、ふらっと見に来てくれたり、コメントをくれたり。

不思議と集中できて、

気づけばあっという間の45分。

楽しかったし、なにより

「ああ、私が喜んでるな」って感じた。

きっと、どこかで

“ひとりじゃない”って思えたことも

心地よかったのかもしれない☺️

というわけで、しばらく続けます◎

基本は月2回の定期開催🗓

・毎月第2水曜日 夜9:30〜

・月末の日曜日 朝9:30〜

気分が乗ったらふらっと追加開催もするかも❁︎

そしてゆくゆくは、

オフラインで手帳のワークショップもできたらいいな、なんて思っていて☺️

そのための第一歩。

少しずつ、コツコツと。

この時間を育てていこうと思います🌱

書いてたのはFORCE手帳とミーニングノートの手帳だよ✍️

何気ない日常の中に、本当にたくさんの“チャンス”ってたくさん転がっているんだなぁと、最近しみじみ感じています。

ちょっとした視点の違いで、毎日はもっと面白くなるかもしれない。

先週の3つのチャンス

⭐いつもの景色を、何度でも楽しめること

⭐価値観の違いに出会えること

⭐忙しいを言い訳にしない選択

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⭐いつもの景色を、何度でも楽しめること

今週もせっせと“桜パトロール”🌸

川沿いのライトアップ、通りを封鎖して行われる桜祭り、あえて遠回りして歩く帰り道…

同じ「桜」でも、場所や時間が違うだけでまったく違う表情を見せてくれるから不思議。

ただ眺めているだけなのに、なんでこんなに満たされるんだろう。

そして、「ここに引っ越してきてよかったなぁ」と自然に思える。

これって実はすごく贅沢なこと。

忙しいと「いつもの景色」をスルーしがちだけど、そこにこそ心を整えるヒントがあるのかも。

“特別な場所に行かなくても、日常の中で幸せを感じられる”っていうチャンスを、ちゃんと掴めてる証拠かもしれない

と思った出来事でした。

 雨が続いてたからライトアップ最終日晴れてよかった

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⭐価値観の違いに出会えること

友達と話していたときの一言。

「私、嫉妬したことないんだよね」

…え、そんな人いる！？って正直びっくり（笑）

これまで長く一緒にいても、確かに彼女から“嫉妬”っぽい感情を感じたことがない。

勝手に「そんなの一部の特別な人だけでしょ」って思ってたけど、こんな近くにいたとは。

「嫉妬しない＝すごい」じゃなくて、

“そういう在り方もあるんだ”って知れること自体がチャンス。

自分の感情の扱い方を見直すヒントにもなる気がする。

人って、同じ出来事でも感じ方が全然違うんだよね。

だからこそ、自分の「当たり前」が揺さぶられる瞬間ってすごく面白い。

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⭐「忙しい」を言い訳にしない選択

ありがたいことに、最近は仕事も忙しく毎日バタバタ。

でもふと気づいたら…

「あれ？入ってるコミュニティ、全然参加できてないじゃん」って。

有料だからもったいない、って気持ちももちろんある。

でもそれ以上に感じたのが、

せっかくワクワクして入ったのに、楽しめていない、何も受け取れていないっていうもったいなさ。

本当はそこに学びも、出会いも、刺激もあるはずなのに、ただ「所属しているだけ」になって

“体験を取りこぼしている感覚”に近いなぁと思いました。

ここでよくあるのが、

「時間ができたらやろう」→結局やらない、のループ。

だから私、決めました。

“1日5分でもいいから触れにいく”こと。

投稿をひとつ見るだけでもいいし

ひとつスタンプ押すだけ

一言コメントするだけでもいい。

小さく関わるだけでも、場所との距離感ってちゃんと縮まると思うから。

忙しい時ほど「ちゃんと関わる」を諦めない。

完璧じゃなくていいから、“途切れないこと”のほうが価値がある気がする。

それがせっかく選んだ場所を楽しむコツだなと思った。

 一日一回はパソコン開こうね✨

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振り返ってみると、

・日常の中にある小さな幸せに気づくチャンス

・自分とは違う価値観に触れるチャンス

・忙しさの中でも選び直すチャンス

どれも特別な出来事じゃないけど、ちゃんと見れば全部

“今ここにあるもの”でした。

大きな変化を起こそうとしなくてもいい。

ほんの少し視点を変えるだけで、毎日はもっと豊かになる。

そんなことを感じた一週間でした❁︎

さて、明日はどんなチャンスに気づけるかな✨